倦怠期やマンネリを打破し、乗り越える方法

こんにちは。ゆりです。

結論から言うとタイトル通りなんですが。

倦怠期とは?

倦怠期の意味なんですけど、

1年ぐらい付き合ったカップルが
相手に対して飽きて来て、イライラしたり、
嫌なところが目につくようになったり、
喧嘩が増えてきたり、

そういう現象な訳なんですけど、
これってどうして起こるんでしょうかね?

多くの人は、なぜ倦怠期が来るのかわからないまま、

「なんかつまんないな〜」と
急に思ってしまったり、

「愛が冷めてしまった」と思って
別れてしまったりするんですよね。

倦怠期になる理由

そもそも倦怠期になる理由は何でしょうか。
ときめきがなくなるから倦怠期になるのでしょうか。
多くの人はそう考えています。

しかし私はこういうことだとおもうんですよね。

自分が変化していない、成長していないから

なぜ倦怠期になるかって、これなんですよね、

成長していないんです。

自分が全く変化せず、停滞しているから、
相手に対しても、なんかマンネリだなと感じたり、
相手のアラばかりが見えてくるのです。

つまり、自分自身の人生が充実していないから、
そう思ってしまうということなんです。

相手に飽きたんじゃなくて、
自分に飽きているだけってこと。

男なんかいなくても楽しめてる、
刺激に満ちた人生を送ることができてたなら、

倦怠期だとか、最近マンネリだとか、
そんなことはそもそも思わないんです。

 倦怠期で別れてしまった結果・・・

つまらない現実は変わるのですか?

倦怠期だと思って別れてみたら、いつもと変わらない日々が
続くだけだったとかよくあるやつです(笑)

実際何にも変わらないんですよね。
彼と別れたらもっと自由になれる!!と思って別れたとして、
後々、なんかモヤモヤしている自分がいるのです。

別に別れたからって、何かが変わるわけじゃない。

相手のせいにしていませんか

倦怠期で自分に対して飽きてるだけなのに、
それをいつの間にか相手のせいにしてしまっている、
これがいちばんの問題なのではないかなと。

自分自身が、自分に飽きてるだけなのに、
相手に「変われ」と言ったって現実は変わらない、

何度喧嘩しても同じことです。

「つまらない」ことを相手のせいにしないことです。
自分が成長すればいいだけの話なんです。

日々アップデートされる、新しい自分でいること

倦怠期にならない人間になる

自分自身が日々、アップデートされる存在でいないと
あっという間に倦怠期というのは訪れます。

あなたは変化し続けなきゃいけないのです。

3ヶ月前の自分と今日の自分が
同じであってはいけない。

と私は思いますよ。

それは話題もそうだし、興味や関心があること、
好みなどもそうです。

彼氏に対して同じ話ばかりしていませんか?
変化のない自分でいませんか?

あなた自身がいつも話す話題が同じであったり、
同じ人間としか付き合わない、「変化のない人」である場合、

そんな「変化のない人」は恋愛をするにしても、
「変化のないお付き合い」しかできないのです。

結局自分自身が反映されているだけ、
ということなんですよね。

まずは自分自身を見つめ直すこと、
そうしたことが倦怠期には必要なんじゃないでしょうか。

私が本を読んで、成長したことにより、
つまらない女を脱した話はこちらです。

知識を得れば、どんなにダメ人間でも成長して変わることができる。


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私は昔は依存的で恋愛がとても苦手でしたが、
自立した生き方をするためのマインドセットを勉強することで、

今では、恋愛で同じような失敗を繰り返したり、
悪い男に騙されるようなこともなくなり、

特に努力したり、我慢したりすることもないにも関わらず、
人との良好な関係を築くことができるようになり、
恋愛のみならず人生全体がうまくいくようになりました。

このように私は恋愛の勉強を始めてから、
マインドを劇的に変化させることができましたが、

恋愛のために勉強をすることが大事というと、
ぶっちゃけ、「え?そうなの?」って感じですよね。

恋愛は勉強したり、考えてやるものじゃない、
とよく言われます。

しかし、思いやりを持つとはどういうことなのか、
人の立場に立つこととはどういうことなのか、

ということ考えると、無知で無教養でいいわけがない
と私自身は思うのです。

相手を思いやる想像力は、知識によってしか養われません。
「ありのままの自分でいい」なんていうのは嘘なのです。

知識をつけて、自立したマインドを身につければ、
どんな人でも幸せな恋愛はできるし、
自信を手に入れて充実した人生を生きることはできます。

私ゆりが知識を得て、そして恋愛がうまくいった過程を
下記の記事では公開してます。

いい女を目指す私ゆりのプロフィール



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